Hướng dẫn thi năng khiếu thể dục thể thao trực tuyến 2021

HƯỚNG DẪN THI NĂNG KHIẾU THỂ DỤC THỂ THAO
QUA PHÒNG THI TRỰC TUYẾN

Căn cứ quy chế tuyển sinh trình độ đại học Trường Đại học Tôn Đức Thắng;

Căn cứ công văn số 2939/BGDĐT-GDĐH ngày 14/7/2021 của Bộ Giáo dục và Đào tạo về việc thi tuyển sinh môn thi năng khiếu trực tuyến trong tình hình dịch COVID-19;

Nhằm đảm bảo việc triển khai đề án tuyển sinh 2021 an toàn, hiệu quả trong tình hình dịch bệnh COVID -19 đang diễn biến phức tạp, Nhà trường lên Kế hoạch tổ chức cho thí sinh dự thi môn Năng khiếu thể dục thể thao bằng phòng thi trực tuyến như sau:

1. Nội dung thi năng khiếu thể dục thể thao (TDTT)

Nội dung thi năng khiếu thể dục thể thao: thí sinh dự thi các nội dung năng khiếu thể dục thể thao gồm các nội dung sau:

a. Kiểm tra hình thái (Điều kiện dự thi): Không bị dị tật, dị hình, có khả năng hoạt động thể chất như người bình thường

b. Nội dung 01: Nằm sấp chống đẩy (số lần/1 phút): Thang điểm 10

- Kỹ thuật động tác:Thí sinh nằm sấp, tiếp đất bằng hai lòng bàn tay ở tư thế duỗi thẳng khuỷu tay (tay rộng hơn vai), hai chân duỗi thẳng tiếp đất bằng hai đầu mũi bàn chân, thân người tạo thành khối thẳng từ đầu-vai-mông-gót chân. Thí sinh thực hiện hạ trọng tâm cơ thể xuống sát mặt đất (gập hai khuỷu tay vuông góc ≤ 90 độ) sau đó nâng thân người lên và duỗi thẳng khuỷu tay, thực hiện liên tục đến khi không thể tiếp tục động tác trong 01 phút.

- Thành tích: tính theo số lần thí sinh đạt được trong 01 phút, mỗi thí sinh thực hiện 2 lần, lấy thành tích cao nhất. Chấm theo thang điểm của Hội đồng tuyển sinh.

c. Nội dung 02: Nằm sấp, chống khuỷu tay-Plank (tính giây): Thang điểm 10

- Kỹ thuật động tác: Thí sinh nằm sấp, chống hai khuỷu tay vuông góc xuống sàn, nhón hai mũi chân và nâng người, giữ đầu-vai-mông-gót chân nằm trên một đường thẳng. Thí sinh giữ nguyên tư thế, siết chặt cơ bụng và thở đều. Lưu ý: thí sinh không ngửa cổ hay đẩy mông lên quá cao khi thực hiện động tác. Thí sinh thực hiện liên tục đến khi không thể tiếp tục động tác.

- Thành tích: tính theo khoảng thời gian thí sinh đạt được, mỗi thí sinh thực hiện 2 lần, lấy thành tích cao nhất. Chấm theo thang điểm của Hội đồng tuyển sinh.

Nội dung 03: Bật nhảy vung tay lên cao -Jumping Jacks (số lần/1 phút): Thang điểm 10

- Kỹ thuật động tác:

+ Tư thế chuẩn bị: Thí sinh đứng thẳng hai chân khép sát, hai tay đặt dọc bên người.

+ Thực hiện: Khi có tín hiệu, thí sinh bật nhảy rộng bằng vai đồng thời 2 tay vun thẳng lên cao trên đầu và 2 tay chạm vào nhau, sau đó bật khép chân trở về tư thế chuẩn bị. Thí sinh thực hiện liên tục đến khi không thể tiếp tục động tác trong 01 phút.

- Thành tích: Tính theo số lần thí sinh đạt được trên 01 phút, mỗi thí sinh thực hiện 2 lần, lấy thành tích cao nhất. Chấm theo thang điểm của Hội đồng tuyển sinh.

       Lưu ý:  Thí sinh đăng nhập vào trang thinangkhieu.tdtu.edu.vn để xem chi tiết Lịch Sinh hoạt quy chế và Lịch thi của từng thí sinh.

2. Tổ chức thi thông qua công cụ Google Meet

a. Chuẩn bị thi:

- Thí sinh phải mang trang phục vận động và giày thể thao.

- Thí sinh tự khởi động trước giờ thi, đăng nhập vào link trước 15 phút trước giờ thi, kiểm tra thiết bị quay hình và đường truyền internet

- Thí sinh có thể sử dụng máy tính xách tay hoặc điện thoại thông minh để tham gia dự thi (yêu cầu có camera trước, đồng thời có thể thu hình và âm thanh).

- Trước ngày thi ít nhất 07 ngày, Hội đồng thi của Trường Đại học Tôn Đức Thắng cấp cho mỗi thí sinh dự thi 1 tài khoản email để đăng nhập vào phòng thi trực tuyến và xác nhận bài thi.

+Tài khoản email có cấu trúc như sau: {Số CMND/CCCD}@student.tdtu.edu.vn

+ Password: ngày tháng năm sinh của thí sinh theo cấu trúc {ddmmyyyy}

- Thí sinh đăng nhập vào email tại trang: http://mail.student.tdtu.edu.vn

- Thí sinh đọc kỹ các Hướng dẫn thi trực tuyến của Hội đồng thi.

- Trước ngày thi ít nhất 03 ngày, thí sinh đăng nhập email được cấp để nhận link tham dự Sinh hoạt quy chế và tham dự buổi thi trực tuyến qua công cụ Google Meet.

Lưu ý: Hội đồng thi gửi tài liệu liên quan đến kỳ thi qua tài khoản email dự thi đã được cấp. Thí sinh sử dụng email dự thi để xác nhận thành tích thi đã đạt được (xem như nộp bài thi của thí sinh).

b. Hướng dẫn thí sinh vào phòng thi trực tuyến và kiểm tra khu vực thi trong buổi sinh hoạt quy chế.

- Trong buổi Sinh hoạt quy chế (SHQC), CBCT và thí sinh tham gia buổi Sinh hoạt quy chế qua Google Meet (link được gửi qua email đã cấp cho thí sinh);

- Kiểm tra khu vực thi và các thiết bị, dụng cụ mà thí sinh đã chuẩn bị;

- Tổ chức sinh hoạt quy chế thi cho thí sinh;

- Hướng dẫn thí sinh các bước dự thi, cách đặt máy tính hoặc điện thoại để ghi hình thí sinh.

- Giải đáp các thắc mắc khác và nhắc nhở thí sinh về thời gian chuẩn bị thi của từng nội dung dự thi.

c. Hướng dẫn thi năng khiếu thể thao

Trên đây là Hướng  dẫn thi năng thể dục thể thao theo hình thức phòng thi trực tuyến. Thí sinh và CBCT thực hiện đúng theo các hướng dẫn trên.